Как справиться с эмоциями?
Вопрос чувств и эмоций на Лиле довольно популярный, хотя далеко не все игроки приходят на игру именно с ним. Скорее большинство интересуется возможностью улучшить разные стороны своей жизни: здоровье, отношения, профессиональную деятельность, но ключевым элементом на пути ко всему этому оказываются именно эмоции.
Из набора клеток, посещаемых игроками с темой чувственных переживаний - это 9-ка «Чувства», а также 3, 7, 8, 12, 13, 16, 18, 19, 26, 35, 52, 55, 62, 65, 71.
Случается, что поток эмоций готовых вырваться наружу, визуально никак не проявлен, но все присутствующие ощущают, словно попали в эпицентр потенциального взрыва. У меня был опыт подобных игр.
«Чтобы найти выход из безвыходной ситуации, нужно окончательно запутаться»
Кира* – психолог, замужем, сильная структурированная личность, 32 года. Привыкла справляться со всем сама, человек-действия и правил. Вошла в игру с клеточки 8 «Неудовлетворённость» или мятежное состояние ума на вопросе «Как наполняться?»
«Интересный вопрос и интересная клеточка» – говорю я, «Где, как ты думаешь, тратится твоя энергия и что ты можешь сделать, чтобы поменять состояние неудовлетворённости на что-то другое?
«Много дел, на всё нужны силы и моё участие», - отвечает Кира. «Работа, дети, семья, дом, новые проекты. Всё ценно, важно и я сама это выбрала. Да всё, что есть – это мой осознанный выбор».
Бросает кубик. Единица.
- Кира, так вот маленькими шажками ты приходишь на клеточку 9 – Чувства. Давай просто посмотрим, что дальше. Бросай кубик.
Цифра 3 на кубике приводит на голову змеи клетки 12 (состояние, когда много внимания направлено в будущее) и возвращает на 8 (Неудовлетворённость).
- Как часто твой ум направлен на получение результата, т.е. на цели и их реализацию в будущем?
- Практически постоянно. Я живу в этом.
- Можешь описать, какие чувства ты при этом испытываешь? Нет ли у тебя ощущения скаковой лошадки, которая мчится от одного чек-пойнта к другому?
- Сравнение со скаковой лошадью не то. Скорее тяговая лошадь, которая тянет воз, в котором много всего.
- Смотри, как интересно. Клеточка 12 – быстрый ум, готовый пуститься вскачь, а чувствам тяжеловато, отсюда может быть 8-ка с её неудовлетворённостью… Получается образ Феррари с грузовым прицепом… Можно снизить темп или снизить контроль над тем, что «в прицепе», возможно у тебя есть ещё варианты?
Так как ничего из предложенного не откликнулось, играем дальше. Прошло несколько часов игры с повторением клеток «Отчуждения от себя», «Эго», «Гнев» и «Чувства» и зависанием в тупиковой клетке 71 «Энергия действия». Выйти из клетки 71 можно, бросив единицу на кубике. Обычно она появляется, как только игрок определяется, что сейчас важно в жизни. Так как единица долго не выпадала, Кира начала кипятиться и выпалила:
- Мне не нравится эта игра! Я просто тупо сижу на месте и никуда не двигаюсь с этой дурацкой клеточки!!! Какой в этом смысл?
- Кир, а ты не думала купить дом на колёсах?
- Нет, меня мой вполне устраивает!
- Похоже в недвижимости для тебя есть смысл?
- Ты путаешь меня, путаешь понятия, мешаешь одно с другим!
- Возможно и так… В жизни бывает, что мы впадаем в ступор, и кажется, что все входы и выходы заблокированы. Мы испытываем безысходность, потерянность. Но как сказал капитан Барбоса в Пиратах Карибского моря: «Чтобы обнаружить место, которое невозможно найти, нужно потеряться». Похоже ты именно в такой ситуации: твои «умные решения» не помогают, ты запуталась – но это и может быть точкой выхода. Что если ты предположишь сейчас какой-то бред, совсем не свойственное для тебя решение?
Бросок кубика и… единичка. Прошу её бросить еще раз с тем же намерением: выпадает 3-ка, а значит Кира заканчивает игру через стрелу «Доверия Богу».
- Кира, твоя сегодняшняя Лила завершена. Похоже твоя просьба услышана, «Езжай на море с Богом». Скажи, что ты сейчас чувствуешь? Что ты чувствуешь, если принять мысль, что мирозданию есть до тебя дело и Бог позаботится о тебе, нужно только довериться?
- Саш, слава богу, я закончила эту игру. Сразу легче. Благодарю тебя.
Слезы в глазах и выдох облегчения. Кира - словно вулкан после извержения. Порой, чтобы справится с накатывающимися эмоциями, нужно дать им выход. А также пробовать менять привычные обстоятельства, поступая непривычным для себя способом.
* имя игрока изменено для сохранения приватности
Александр Филатов, твой проводник игры Лила
Читать классическое описание поля игры Лила.Для более глубоких пониманий себя, записывайтесь на Лилу, выбрав желаемую дату в календаре.
ВИДЕООТЗЫВЫ О ЛИЛЕ
ЕЛЕНА
9-часовая игра
"...очень задумчивое послевкусие после Лилы...ничего лишнего, все действительно про тебя..."
КАТЯ
6-часовая игра
"...правильно сформулировав запрос, зашла в игру. Прошла весь свой путь, как в реальной жизни и поняла где застряла..."
СЕРГЕЙ
3-часовая игра
"...никакого волшебства...здесь есть психология, но есть и ещё что-то большее... "
ВЛАДИМИР
3-часовая игра
"...для меня это был путь подсказок из моего внутреннего мира моему внешнему... "
ГУЗЕЛЬ
5,5-часовая игра
"...открыть себя, заглянуть внутрь, ответить на вопросы... это ооочень крутая игра..."
ЛИЛИЯ
4-часовая игра
"Пришла на Лилу из любопытства и нашла ответы... пришли инсайты, что я боюсь и чего именно я должна сделать..."
АНДРЕЙ
6-часовая игра
...у меня была персональная игра, которая составила без малого шесть часов, два из которых я пытался выкинуть шестёрку...
НАСТЯ
5-часовая игра
...в Лиле я осознала свой секрет счастья...
ЛАРИСА
5-часовая игра
... в полном восторге от игры, Александр вёл меня по игре с большим терпением целых 5 часов, но я завершила игру!!!! Нам это удалось.
НАСТЯ
3-ЧАСОВАЯ ИГРА
"..очень понравилось, необычный опыт. Игра помогла ответить на несколько интересующих жизненных вопросов."
Василий
3-часовая игра
...интересно, необычно, интерактивно-позновательный формат... задал вопрос по пунктам по полочкам всё разложилось.
НАСТЯ
7-часовая игра
...если хочешь что-то изменить, Лила мягко намекает, что что-то идёт не так. Сценарий повторяется и повторяется..."
Юля
4-часовая игра
...очень было интересно, как выстраивалась комбинация клеток в соответствии с моим запросом..."
ДИАНА
10-часовая игра
...если у вас есть вопрос, день свободного времени и желание стряхнуть пыль с внутреннего себя..
Александр
8-часовая игра
...мне повезло пройти два пути в этой игре. Супер!
Алексей
9-часовая игра
...Лила помогла найти конкретику. Пробуйте и вы найдете выход из ситуации..."
Олег
8-часовая игра
"... играл в Лилу, понравилось, но описать это невозможно..."
Андрей
7-часовая игра
"...с каждым моим вопросом в игре приходили ответы, как двигаться в жизни..."
— Бесплатные Сайты и CRM.