Top.Mail.Ru

Как испытывать радость?

Позволяете ли вы себе просто радоваться жизни - спонтанно, без причины, проживать положительные эмоции всем своим существом, как это делают дети? Проходя через сложные испытания, решая каждодневные проблемы, наблюдая страдания вокруг - многие перестают радоваться и наслаждаться приятными моментами жизни. Привычные дела перестают приносить удовольствие, и со временем выражать свою радость без видимой причины становится все сложнее: даже простая улыбка дается с трудом, не говоря уже о бурном хохоте или танце радости.

Как разрешить себе снова радоваться жизни?

Расскажу про участницу, которая пришла с этим запросом на индивидуальную Лилу и прошла игру за 7 ходов! Да, совсем не обязательно долго играть в Лилу, чтобы получить важные для себя ответы.

- Ника, привет. Я - просто Саша, с твоего позволения «на ты». Буду тебе сегодня кубик подавать и что-то говорить относительно тех клеток, на которые будешь приходить на поле Лилы. Чтобы движение началось, на кубике должна появиться шестерка. Появляется она как отклик на тему, которая по-настоящему волнует. Можешь что-то рассказать о себе и о том, что привело на Лилу?

- Да, Саш, «на ты», так проще. Мне 38, недавно развелась, 2 детей, 7 и 11 лет, быт налажен, руководящая должность в IT-компании. Хочу посмотреть через игру, верно ли я сейчас поступаю?

- Знаешь, сегодня я выбрал на игру 2 кубика. Они из разных пород и отличаются по ощущениям. Тяжёлый, прочный из дерева ятоба и лёгкий из офрама. Нужно выбрать один.

- Мне нравится этот.

- Хорошо. Это каменное дерево ятоба. Держи кубик.

- Выпала пятёрка. Что это значит?

- Нужна шестёрка, а выпала пятёрка. Как сама думаешь почему?

- Чуть-чуть не хватило. Где-то рядом?

- Вполне возможно. Как ты можешь скорректировать вопрос, чтобы он более точно выражал что-то важное для тебя?

- Да, постараюсь, но сейчас я брошу кубик, не озвучивая вопрос вслух.

- Давай посмотрим.

- Шестёрка.

- Брось кубик ещё раз с тем же вопросом и намерением.

- Единица.

- Добро пожаловать в Лилу. С броском шестёрки ты проходишь на клетку 6 которая предлагает принять правила, нормы и ценности общества, в котором выросла. Единицей делаешь еще один шаг, переходя на клетку 7 – это клетка рамок и границ, которые мы сами можем выставлять себе. Про что для тебя это?

- Я как раз это и пытаюсь понять, что мной сейчас двигает. Давай посмотрим, что будет дальше.

- Тогда с этим и кидай кубик. Выпала четверка. Ты переходишь на клетку 11 Развлечений, лёгкости и творчества. У тебя есть хобби, время на творчество?

- Знаешь, я ведь руководила театральной группой, сама выступала, собирала залы. И чем больше было народа, тем мне было легче. А сейчас всё как-то варюсь в собственном соку.

- Что с этим планируешь делать?

- По правде говоря, я уж всё решила… Надо выбираться. Можно просто бросить кубик?

- Да, пожалуйста. С выпавшей четверкой ты приходишь на клетку 15. Она «про материальные фантазии» и здесь порывы души и желания, идущие из сердца, имеют значение.

- Всё так. Быт у меня налажен и рваться за ещё одним домой, машиной, квартирой совсем не интересно. Я ведь хочу уйти с работы и отправиться в путешествие с детьми по странам востока… а по возвращении вернуться в творчество.

Бросает кубик.

- Ты делаешь 3 шага и приходишь на клеточку 18 Радость. То, что ты сейчас озвучила —это то, что наполняет тебя радостью?

- Дело в том Саш, что я как будто прошу у себя и у других разрешения на то, чтобы мне самой быть счастливой и радоваться жизни. Поэтому и пришла на Лилу. Да, это принесёт мне радость. С этим и брошу.

- Знаешь, выпавшая четверка на кубике приводит тебя на стрелу клетки 22 «Дхарма». Она выражает лад с собой и окружающем миром, и эта стрела тебя перемещает в клетку 60 «Верно направленного сознания», т.е. движения в ту сторону, которая для тебя интересна и имеет смысл. Стрелы в поле Лилы — элемент подчёркивания устремлений. На том же устремлении можешь ещё раз бросить кубик?

- Да.

- Выпавшая шестёрка предлагает сделать ещё бросок с тем же намерением.

Ещё бросок.

- Ника, ты выбросила двойку, с которой приходишь в клетку завершения 68. Это может говорить, что ты всё знаешь и для себя уже всё решила, а сейчас в игре просто отбросила последние сомнения.

- Знаешь, решение и правда уже было, но мне хотелось на него посмотреть со стороны. Разобраться не идёт ли это всё от Эго… Сейчас мне правда проще принять своё решение… Посмотри, как звучит вопрос, на котором я зашла.

Ника показывает листок для записи бросков: «Как разрешить себе делать то, от чего испытываешь радость?»

- Порой всё так просто… Просто разрешить себе радоваться. И «да», бывает для этого нужна Лила.

* имя игрока изменено для сохранения приватности
Александр Филатов, твой проводник игры Лила
Читать классическое описание поля игры Лила.

Для более глубоких пониманий себя, записывайтесь на Лилу, выбрав желаемую дату в календаре.

У Вас есть вопрос по Лиле? У нас есть ответы!

ВИДЕООТЗЫВЫ О ЛИЛЕ

CRM-форма появится здесь

КАКОЙ ВАРИАНТ ЛИЛЫ ПОДХОДИТ ВАМ?

БОЛЬШАЯ ЛИЛА? ONLINE-ЛИЛА?

Большая Лила проходит на поле размером 2,4х2,7м, изготовленном на коврике для занятий йогой. Игрок Большой Лилы представляет себя сам, в отличии от настольной версии, где на поле ставится личная вещь. Именно в таком формате, ступая по клеткам ногами достигается максимальная степень погружения в процесс.

Online-Лила проходит в виде конфереции на платформе ZOOM. Такой вариант даёт большее удобство игроку т.к. не требуется никуда ехать, а игра происходит в домашней атмосфере

Индивидуальная игра Лила. Для записи на индивидуальную игру заполните форму с пометкой "Personal".
Связаться с оранизаторами

КОНТАКТЫ